มื้อเย็นวันศุกร์กับเมนู Grilled Sea Bass with Harissa Sauce and Mixed Grilled Vegetable เราเลือกใช้ปลากะพงจากธรรมชาติ ไม่ใช่จากฟาร์มเลี้ยง จึงมั่นใจได้ว่าปลอดภัยจากฮอร์โมนที่ก่อให้เกิดเนื้องอกและมะเร็ง และที่สำคัญยังอุดมไปด้วย Omega3 ทานคู่กับ Harissa Sauce และผักย่างนานาชนิดทั้งแครอท มะเขือเทศ ถั่วลันเตาหวาน และฟักทอง ที่มีวิตามินเอสูง รวมทั้งฟอสฟอรัส แคลเซียม วิตามินซี และที่สำคัญคือ "เบต้าแคโรทีน" ซึ่งเป็นสารต้านอนุมูลอิสระอยู่ในเนื้อสีเหลืองของฟักทอง สามารถช่วยลดการเกิดมะเร็ง โรคหลอดเลือดหัวใจ และโรคหัวใจได้ นอกจากนั้นฟักทองยังมีกากใยที่สูงมาก มีแคลอรีและไขมันน้อย จึงเหมาะกับผู้ที่ต้องการลดความอ้วนและควบคุมน้ำหนักได้เป็นอย่างดี อิ่ม อร่อย ได้สุขภาพ #satinifarmfeast #dietfood #healthyfood #healthydiet #diet #cleanfood #balancefood #delicious #seabass #omega3 #epa #harissa #dinner #thailand #foodstagram
![]()
